中新網(wǎng)黑龍江新聞10月4日電(王石磊 葉鴻)“黃金周”期間，很多孕媽到了預產(chǎn)期。那么，此時應該注意些什么？哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院產(chǎn)二科、產(chǎn)前診斷科主任張卉提醒，如果之前所有孕檢結(jié)果都正常，那么要注意胎動，以及有沒有陰道流血、流液的情況。如果妊娠合并高血壓，那么要注意有沒有頭暈、眼花、惡心、嘔吐等情況。如果妊娠合并糖尿病，血糖高的話，容易出現(xiàn)胎膜早破、突發(fā)破水，所以要格外注意胎動情況。此外，節(jié)日期間需要注意避免暴飲暴食，飲食過于油膩，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛等情況要高度警惕急性胰腺炎的發(fā)生，出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。

　　關(guān)于孕媽在“黃金周”期間出游，張卉主任提醒，孕婦出游最佳時間最好選擇孕中期，即懷孕第3個月到第7個月，孕期這段時間相對穩(wěn)定一些。這個時候孕婦已經(jīng)適應了妊娠反應，且腹部也沒有過高隆起，所以外出活動比較安全、方便。需要特別注意的是，女性懷孕前3個月是最“脆弱”的時期，不宜出門旅行。孕晚期盡量不要遠途旅行，特別是接近預產(chǎn)期的孕婦身體較笨重，外出旅游的話，辛苦的同時還存在隨時臨產(chǎn)等不安全因素。還要注意旅游期的長短問題，孕婦不宜進行長時間旅游，應避免勞累、飲食不干凈、睡眠質(zhì)量低下等影響。孕婦外出鍛煉能使身體更加強健，讓心情更加愉悅，但是也不能光欣賞美景忘記休息。適當曬太陽有利于促進維生素D的吸收，在做好防曬的同時，適當享受陽光的沐浴是可以的。但孕婦外出時，要避開人多的地方，防止意外情況的發(fā)生。

　　長途旅行要選擇安全的交通方式，避免出現(xiàn)過度疲勞，一定要注意適當休息，以免引起身體不適影響自身健康和寶寶發(fā)育。臨近預產(chǎn)期孕婦如果必須外出時，若有出血、腹痛、破水或出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀，則應立即停止活動，去當?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)�？傊�，不要輕視身體上的任何癥狀而繼續(xù)旅行，以免造成不可挽回的結(jié)果。

　　哈爾濱市紅十字中心中心醫(yī)院是無假日醫(yī)院，作為省級危重孕產(chǎn)婦救治中心，醫(yī)院始終將孕產(chǎn)婦的生命安全放在首位。所以，無論預產(chǎn)期是在工作日還是在節(jié)日，醫(yī)護人員都會全力保障母嬰安全。(完)